Архив по категории: Спорт

Фев 25

Двигаемся — значит живем

Цель данной статьи – еще раз призвать Вас позаботиться о своем здоровье и начать заниматься физическими упражнениями. Для чего? Об этом ниже.

Читать далее »

Фев 25

В здоровом теле здоровый дух

Хочешь быть здоров закаляйся и это не просто пустые слова в них истина, но это тоже нужно ещё знать, как делать. Многие думают, что достаточно делать душ контрастным и всё, но закалка должна быть комплексной. Каждому человеку хочется как можно дольше оставаться молодым и здоровым.

Читать далее »

Фев 25

Растяжка для вашей молодости

Мечта каждой женщины быть красивой и желанной. Каждая хочет сохранить молодость и красоту на долгие годы. Без занятий физкультурой и спортом тут не обойтись. Гибкая и подтянутая фигура, лёгкость движений, общий тонус организма, сияющая улыбка способны сделать вас значительно моложе.

Читать далее »

Фев 25

Правильная тренировка мышц пресса

Чтобы иметь плоский брюшной пресс, вовсе не обязательно долго заниматься специальными упражнениями. В основном, женщины не хотят идти на такие жертвы, ведь количества жира в организме уменьшается, и из-за этого уменьшается грудь.

Читать далее »

Фев 24

Стретчинг для похудения

Главное желание каждой женщины весьма предсказуемо – красота и стройность ее тела. Безусловно, хороший муж, здоровье, достаток, успешность детей, постоянный отдых – все это также ставится на передовые позиции в наших желаниях, однако женская привлекательность – это нечто особенное, то особенное, что выделяет нас в общей толпе и дает полноценно почувствовать вкус и ритм жизни.

Читать далее »

Июн 23

22 лучших упражнений для идеальных ягодиц

Упражнения для ягодиц

Для желающих сделать свои ягодицы безупречными, Интернет услужливо предлагает массу способов. Именно массу, что очень отвлекает и рассеивает внимание. На самом деле нужно знать чуть более 20 упражнений, которые и приведут к прекрасному результату. Кстати, не обязательно выполнять весь комплекс, достаточно выбрать 5-6, наиболее приглянувшихся.

Читать далее »

Июн 22

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов

Далеко не всем удается принять первоначальную форму после рождения ребенка. Обычно молодые мамочки не довольны своей фигурой и задаются вопросом: что же такого сделать, чтобы вновь позволить себе носить обтягивающую, соблазнительную одежду?

Читать далее »

Страница 1 из 41234