zdorovoe-pitanie
Как похудеть за 21 день?

Говорят, что с наступлением холодов наш организм ...

sport
Slimdown (Слимдаун) от Джиллиан Майклз

Не секрет, что наш организм обладает высокой спос...

sport
Сушить или не сушить?

Каждая из нас имеет свое представление об идеаль...

sport
В первый раз в первый класс

Итак, вы в первый раз в тренажерном зале. С чего на...

sport
Спортивное проектирование

Словив себя однажды на мысли, что в «железный спо...

sport
Похудей за 30 дней (30 Day Shred)

Признаюсь честно: у меня отношения с фитнес-прогр...

sport
Железный этикет

Мигрируя из одного тренажерного зала в другой, я ...

sport
Попа, как орех

Сегодня я хочу рассказать об одном из своих любим...

sport
По одежке встречают?

Выбирая одежду для тренажерного зала, совсем не о...

sport
О технике верной замолвите слово...

  В среду была тренировка на грудь-трицепс-прес...

sport
Сама себе тренер

В прошлом году, как раз в самый разгар сезона коро...