sport
Slimdown (Слимдаун) от Джиллиан Майклз

Не секрет, что наш организм обладает высокой спос...

sport
Сушить или не сушить?

Каждая из нас имеет свое представление об идеаль...

sport
В первый раз в первый класс

Итак, вы в первый раз в тренажерном зале. С чего на...

sport
Спортивное проектирование

Словив себя однажды на мысли, что в «железный спо...

sport
Похудей за 30 дней (30 Day Shred)

Признаюсь честно: у меня отношения с фитнес-прогр...

sport
Железный этикет

Мигрируя из одного тренажерного зала в другой, я ...

sport
Попа, как орех

Сегодня я хочу рассказать об одном из своих любим...

sport
По одежке встречают?

Выбирая одежду для тренажерного зала, совсем не о...

sport
О технике верной замолвите слово...

  В среду была тренировка на грудь-трицепс-прес...

sport
Сама себе тренер

В прошлом году, как раз в самый разгар сезона коро...