«

»

Фев 25

В здоровом теле здоровый дух

Хочешь быть здоров закаляйся и это не просто пустые слова в них истина, но это тоже нужно ещё знать, как делать. Многие думают, что достаточно делать душ контрастным и всё, но закалка должна быть комплексной. Каждому человеку хочется как можно дольше оставаться молодым и здоровым.
В молодые годы это совсем не трудно, но вот потом с каждым годом всё труднее это сделать. Женщины всё реже смотрятся в зеркало, когда в юности их было просто не отогнать от зеркала. И мы говорим возраст, хотя он здесь совсем не причём. Просто мы смирились, что ничего не можем, сделать и старость все равно придёт.

А мы сами поступаем расточительно природа наделила нас силой и здоровьем, но то что мы потребляем лишние калории начинаем задумываться только когда нам становится плохо и появляется отдышка при ходьбе. И с каждым днём ведём, малоподвижный образ жизни и плюс к этому добавляются вредные привычки, а мы их просто не хотим замечать.

Да можно кивать на жизнь, говорить что она тяжелая и тем самым откладываем здоровье в долгий ящик, обещая себе что с понедельника всё будет по другому, только дату понедельника не называем. А в народе шутят так : в здоровом теле — здоровый дух, на самом деле одно из двух. В общем вывод такой, что никто не позаботится о нашем здоровье кроме нас самих.

Хочешь быть здоров закаляйся и это не просто пустые слова в них истина, но это тоже нужно ещё знать, как делать. Многие думают, что достаточно делать душ контрастным и всё, но закалка должна быть комплексной.

Каждому человеку хочется как можно дольше оставаться молодым и здоровым. В молодые годы это совсем не трудно, но вот потом с каждым годом всё труднее это сделать. Женщины всё реже смотрятся в зеркало, когда в юности их было просто не отогнать от зеркала. И мы говорим возраст, хотя он здесь совсем не причём. Просто мы смирились, что ничего не можем, сделать и старость все равно придёт.

А мы сами поступаем расточительно природа наделила нас силой и здоровьем, но то что мы потребляем лишние калории начинаем задумываться только когда нам становится плохо и появляется отдышка при ходьбе.

И с каждым днём ведём, малоподвижный образ жизни и плюс к этому добавляются вредные привычки, а мы их просто не хотим замечать.

Да можно кивать на жизнь, говорить что она тяжелая и тем самым откладываем здоровье в долгий ящик, обещая себе что с понедельника всё будет по другому, только дату понедельника не называем. А в народе шутят так : в здоровом теле — здоровый дух, на самом деле одно из двух. В общем вывод такой, что никто не позаботится о нашем здоровье кроме нас самих.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus

Добавить комментарий