Случалось ли у вас так, что вы чего-то очень страстно хотели (например, заработать тот самый миллион долларов, ездить за рулем красной «Феррари», непременно отдохнуть этим летом на Мальдивах…

Один из моих любимых юмористических опусов о нас, женщинах, и нашем традиционном предсезонном увлечении спортом. Улыбайтесь, барышни, улыбайтесь! Ведь помимо того, что смех повышает настроение и заряжает энергией,…

  В среду была тренировка на грудь-трицепс-пресс-икры. Сегодня ловлю «последствия» тренировки. Удивительно, но это, наверное, едва ли не первый раз, когда у меня болят абсолютно ВСЕ мышцы, которые…

Думаю, не ошибусь, если скажу, что самый главный вопрос, который волнует тех, кто решил наконец-то заняться своей фигурой и скинуть пару-тройку лишних кэгэшек, заключается в поисках способов «отучения»…

Лето уже в самом разгаре. А значит, среди прекрасной половины человечества полным ходом идет «приведение себя в порядок». Диеты, фитнес, антицеллюлитный массаж, мезотерапия, обертывания, раздельное питание, растяжка, липосакция,…

Недавно обнаружила любопытную и весьма прикладную классификацию ощущений голода. Не секрет ведь, что стройные люди отличаются от тех, кто имеет проблемы с лишним весом (за исключением каких-либо медицинских…

В прошлом году, как раз в самый разгар сезона коротких юбок и шортиков, когда я только вошла в азарт тягания железа, сосредоточенного пыхтения и диких восторгов по поводу…

Корица

На днях у меня случилась долгожданная радость: нам наконец-то привезли и собрали новую кухню. Гремя кастрюлями, чашками и тарелками, перекладывая стратегические запасы провизии и прикидывая новый угол расположения…

Итак, свершилось! Теперь в глобальной паутине у меня есть свой уголок, посвященный здоровому образу жизни и сохранению женской привлекательности – тому, что с некоторых пор надежно окопалось в…