Фитнес

Что такое диета? Это умирание с голоду с целью прожить немного дольше. В глубине души каждого из нас живёт маленький ребёнок, который продолжает верить в чудеса, в волшебную...

Мечта каждой женщины быть красивой и желанной. Каждая хочет сохранить молодость и красоту на долгие годы. Без занятий физкультурой и спортом тут не обойтись. Гибкая и подтянутая фигура,...

Чтобы иметь плоский брюшной пресс, вовсе не обязательно долго заниматься специальными упражнениями. В основном, женщины не хотят идти на такие жертвы, ведь количества жира в организме уменьшается, и...

Главное желание каждой женщины весьма предсказуемо – красота и стройность ее тела. Безусловно, хороший муж, здоровье, достаток, успешность детей, постоянный отдых – все это также ставится на передовые...

Для желающих сделать свои ягодицы безупречными, Интернет услужливо предлагает массу способов. Именно массу, что очень отвлекает и рассеивает внимание. На самом деле нужно знать чуть более 20 упражнений,...

Далеко не всем удается принять первоначальную форму после рождения ребенка. Обычно молодые мамочки не довольны своей фигурой и задаются вопросом: что же такого сделать, чтобы вновь позволить себе...

Каждый человек стремиться, как можно больше всего, сделать для поддержания своей физической и психологической формы и поэтому периодически задумывается о том, чтобы начать бегать. Однако стрессовые ситуации на...

Мой голеностоп периодически доставляет неприятности. Чаще всего это случалось до того, как я серьёзно занялась спортом. Но недавно снова пришлось пройти через ощущение беспомощности и почти полной неподвижности...

В силу природного любопытства меня давно интересует, что же в силовых видах спорта такого, что они благотворно сказываются на здоровье женщин (имеются в виду разумные нагрузки, не превосходящие...

Почему-то, когда говорят о пользе пауэрлифтинга, в основном напирают на силу и хорошую фигуру (ой, да ладно, если фигура Диониса, в пауэрлифтинге Аполлоном не станешь). Я знаю другие...