печеньеС удовольствием публикую очередной рецепт от Даши Валентиновой.

Ингредиенты:

Яблоко — 1 шт.
Морковь — 4-5 шт. (небольших, всего 130 г)
Изюм — 30 г
Семечки  очищенные — 10 г
Сахар с корицей — 1 уп. (или 15 г сахара + щепотка корицы)
Яйцо — 1 белок
Овсяные хлопья — 30 г

Приготовление:

Потереть на терке яблоко, морковь, добавить изюм, семечки, сахар с корицей, яичный белок, овсянку. Все перемешать, слепить руками печеньки (слегка отжимая сок) и выпекать в духовке при температуре 150 градусов около 20 минут.

Приятного аппетита!

ЗОЖ-печеньки

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus

Читайте также:  Приседания: в чем польза для женщин?